Dia 12 de Janeiro - ponto de partida
Semana de 4 a 12 de Janeiro:
# Emagreci 0,7 Kg
# Peso atual: 80,0 Kg
Muito calor, pouco apetite. Andei mais a pé, descobri o iogurte congelado. Não, não o Frozen Yogurt pronto. Iogurte mesmo, no congelador. Ajuda muuuito!
Semana de 4 a 12 de Janeiro:
# Emagreci 0,7 Kg
# Peso atual: 80,0 Kg
Muito calor, pouco apetite. Andei mais a pé, descobri o iogurte congelado. Não, não o Frozen Yogurt pronto. Iogurte mesmo, no congelador. Ajuda muuuito!
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