Semana de 13 a 19 de Janeiro:


# Peso atual: 80,7 Kg

# Balanço da semana: + 0,7Kg

# Em  minha defesa: Ontem pesava 80 Kg e em parte opeso de ontem é retenção hídrica

# O que não se justifica: ter comido pipoca salgada, né!

# A compensação: Comecei a esteira hoje

Primeiro treino do ano.

caminhou 3.0 km em 38 mins na esteira

19/01/2012 19:44:00

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via Cardio Trainer